肿痛明显者，可内服七厘散，有活血散瘀、止痛作用。外用药，用跌打膏或双柏散外敷患处，有活血化瘀、消肿止痛... 查看详细

答案编辑及审核专家：周就荣 副主任医师，广州医科大学附属中医医院 骨伤科  

　　早期冷敷，可用冰敷垫、冰水毛巾，或用毛巾包裹冰粒外敷患处。每15分钟换一次，反复数次。　... 查看详细

答案编辑及审核专家：周就荣 副主任医师，广州医科大学附属中医医院 骨伤科  

　　要正确使用热敷和冷敷。受伤24小时内宜冷敷，冷敷有促使毛细血管收缩、减少局部血肿和减轻疼痛作用。1-2... 查看详细

答案编辑及审核专家：周就荣 副主任医师，广州医科大学附属中医医院 骨伤科  

　　患处敷药后，要注意观察局部情况，如发现皮肤潮红、瘙痒、起疹、起水疱等，应立即停止使用外敷药，用消炎止痒... 查看详细

答案编辑及审核专家：周就荣 副主任医师，广州医科大学附属中医医院 骨伤科  

　　关节扭伤应及时治疗，如果治疗不及时或不彻底，可能导致日后反复扭伤。同一关节有反复多次扭伤史者，建议平时... 查看详细

答案编辑及审核专家：周就荣 副主任医师，广州医科大学附属中医医院 骨伤科  

　　现在的家庭很多都有一些基本的治疗仪器如频谱仪、红外线灯等，一般都适合做最初步的治疗，出现有伤痛都会自己... 查看详细

答案编辑及审核专家：王文 副主任医师，广州市红十字会医院 创伤骨科  

　　羽毛球的运动特点是一个“举手过肩运动”，有几个动作经常会出现，包括肩关节过头、手臂往下甩、手腕用力等动... 查看详细

答案编辑及审核专家：骆抗先 主任医师，南方医科大学南方医院 感染内科  

　　在户外运动扭伤脚踝，首先要立即停止任何活动，在现场对患处进行冰敷，如果没有冰就瓶装山里的水放在患处降温... 查看详细

答案编辑及审核专家：李佛保 主任医师，中山大学附属第一医院 脊柱外科  

　　冷敷和热敷都是处理运动损伤的常用方法，各有好处，机制不同。　　冷敷可促使血管收缩，减轻局... 查看详细

答案编辑及审核专家：李佛保 主任医师，中山大学附属第一医院 脊柱外科  

　　对于急性外伤或手术后的病人，许多亲朋好友会在局部进行按摩或做些热敷，误认为这样可活血化瘀止痛，结果导致... 查看详细

答案编辑及审核专家：李佛保 主任医师，中山大学附属第一医院 脊柱外科  

　　咳嗽是通过刺激神经根才引起腰痛加剧的。要了解引起疼痛的原因，首先就要了解椎管的解剖结构：脊柱椎管向上与... 查看详细

答案编辑及审核专家：李佛保 主任医师，中山大学附属第一医院 脊柱外科  

　　崴脚后正确处理可采用四个步骤：休息、冰敷、固定和抬高。　　1.休息：立即停止行走、运动或... 查看详细

答案编辑及审核专家：李佛保 主任医师，中山大学附属第一医院 脊柱外科  

　　这是因为运动员已经产生了前庭习服现象。在人类的内耳有个重要的解剖部位叫做前庭，它是人体对自身的姿势和运... 查看详细

答案编辑及审核专家：李佛保 主任医师，中山大学附属第一医院 脊柱外科  

　　许多人伤后立即贴膏药，以为这样伤痛会好得快些。其实这样做适得其反，反而会使局部肿胀和疼痛更加厉害。... 查看详细

答案编辑及审核专家：李佛保 主任医师，中山大学附属第一医院 脊柱外科