平时注意不要让患侧肩胛太过劳累，可以适当的做作伸展运动，扩胸运动，对缓解症状很好的。纠正姿势，纠正因姿... 查看详细

答案编辑及审核专家：李佛保 主任医师，中山大学附属第一医院 脊柱外科  

　　弹响肩发生的原因多样，我们应根据病因进行预防：注意不要太过劳累，可以适当的做作伸展运动，扩胸运动，肩关... 查看详细

答案编辑及审核专家：李佛保 主任医师，中山大学附属第一医院 脊柱外科  

　　弹响肩患者平时饮食应注意营养要均衡，注意蛋白质及纤维素的摄入，此外若是关节炎症导致的弹响肩，还应注意少... 查看详细

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