养脾健脾可以从以下三个方面来着手：　　1、起居：春天应早睡早起，多到室外活动，舒展形体，... 查看详细

答案编辑及审核专家：高三德 副主任医师，广州医科大学附属中医医院 治未病科  

　　脾阳虚的人可试试以下食疗方：党参、黄芪各30克，白术15克，干姜3克，鲦鱼1条。先将4味药水煎取汁，用... 查看详细

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　　脾虚之人是病弱的、早衰的，只有脾胃协调，才能促进和调节机体新陈代谢，保证生命活动的协调平衡。因此，平时... 查看详细

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　　脾肾两虚可以试试以下食疗方：沙苑子20克，粳米100克，冰糖50克。将沙苑子洗净，用纱布包好，米洗净；... 查看详细

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　　不少药物和食物都有健脾的作用，女人脾虚常用的食物有糯米、黄花菜、蕈类、鸡、鹌鹑、羊奶、葱、蒜、豆豉等；... 查看详细

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