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“儿童焦虑症 ”精华问答 (7个)

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  家长应该多和孩子沟通、交流,及时解开孩子的心结。当孩子总担心学习成绩跟不上时,要给孩子打气;多挖掘孩子的优点、... 查看详细

答案编辑及审核专家:张璐璐 副主任医师,广州市第一人民医院 精神心理科  

  当个体出现焦虑时,可以多吃三种快乐水果——香蕉、樱桃和葡萄柚,尤其是香蕉。香蕉最符合人体的营养标准,又能为人们... 查看详细

答案编辑及审核专家:张璐璐 副主任医师,广州市第一人民医院 精神心理科  

  适当的体育锻炼虽然会使肌肉疲劳,但它能调整大脑神经递质的分泌,有效放松神经,促进睡眠,消除大脑疲劳和抑郁焦虑情... 查看详细

答案编辑及审核专家:张璐璐 副主任医师,广州市第一人民医院 精神心理科  

  一定要按照自身实际情况,制定适合自己的目标。目标值稍高于实际情况,这的确是正确的,稍高的目标值能激发人们体内潜... 查看详细

答案编辑及审核专家:张璐璐 副主任医师,广州市第一人民医院 精神心理科  

  为缓解焦虑情绪,学生可尝试情绪宣泄法——通过向亲人或朋友,倾诉自己的压力和不满,获得他人的理解和同情,让自己的... 查看详细

答案编辑及审核专家:张璐璐 副主任医师,广州市第一人民医院 精神心理科  

  发展成焦虑症的患者情绪上表现为极度恐惧、易怒、注意力不集中等等。还会对噪音非常敏感,同时产生过度担心的想法。而... 查看详细

答案编辑及审核专家:张璐璐 副主任医师,广州市第一人民医院 精神心理科  

  大部分学生面对着繁重的课业任务和学习压力,出现轻度焦虑情绪是正常的,大众无需过度担心。此外,适度的焦虑对学生生... 查看详细

答案编辑及审核专家:张璐璐 副主任医师,广州市第一人民医院 精神心理科