运动种类可选择散步，快走与慢跑，上下楼梯或爬坡，太极拳，气功，蹬功率车，游泳等。　　运动... 查看详细

答案编辑及审核专家：饶红英 ，广州市第一人民医院 高干医疗保健基地  

　　我们高血压病人最好选择一些比较舒缓的运动。比方说我们中国人特别喜欢的太极拳，还有我们医院邓铁涛教授的“... 查看详细

答案编辑及审核专家：李松 主任医师，广东省中医院 心血管科  

　　适量运动能降压。运动首先能降低体重，而肥胖是高血压的重要危险因素，通过饮食和运动降低体重之后，可以使收... 查看详细

答案编辑及审核专家：刘丰 主任医师，广州市第一人民医院 老年心血管科  

　　高血压患者首先要改变“吃得太多，活动太少”的生活方式，才能从基础上降压，还有一剂能够自己控制血压的良药... 查看详细

答案编辑及审核专家：吴同果 主任医师，广州市红十字会医院 心血管内科  

　　高血压患者晨练宜注意三点：一是“晨练指数”，这些指数包括气象内容，例如温度、湿度和大气污染等。综合指数... 查看详细

答案编辑及审核专家：梁东辉 主任医师，南方医科大学珠江医院 中医科