1、导致生活质量下降 睡眠呼吸障碍会引起整个睡眠片段和夜间缺氧，导致一些症状，如频繁的觉醒，晨起口干、头晕、睡不解乏、白... 查看详细

答案编辑及审核专家：欧琼 主任医师，广东省人民医院 老研所睡眠呼吸室  

　　良好的睡眠最少要求6-7小时，中青年每天睡7个小时左右，让大脑得到休息，功能得到很好恢复，第二天工作才... 查看详细

答案编辑及审核专家：吴克强 主任医师，广东省人民政府机关门诊部 门诊部  

　　睡眠的需要量个体差异相当大，有的人一天睡8小时就够了，可对于某些精力旺盛的人群，一天5小时也能生龙活虎... 查看详细

答案编辑及审核专家：王向宇 主任医师，暨南大学附属第一医院 神经外科