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王华

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-妇科

• 擅长疾病

气血虚湿气重如何调理

2023-03-31 13:39:41

视频内容

气血虚湿气重的调理包括:1、饮食上,避免甜腻、生冷油腻的食物;2、适当运动,避免过于劳累;3、避免居住的环境过于潮湿;4、在日常养生中选用健脾祛湿的药食材,比如薏米、茯苓、扁豆、淮山、莲子、芡实,山楂、陈皮、生姜等