有哪些好物适合在夏天滋补食用？养生要注意哪些事项？
2022-04-22 11:40:58
视频内容
厨房里以下好物适合在夏天滋补食用： 1、绿豆 夏天多喝绿豆水，可以预防中暑，清热解毒，维持电解质平衡，止渴利尿。 2 鲜莲子 莲子能够药食两用，有清心祛热、补脾止泻的效果。 3 花椒 花椒可以刺激唾液分泌，增加食欲，还可以扩张血管、降低血压。 4 小米 小米可以健脾消食、滋阴养血。营养成分高，含有胡萝卜素，富含维生素B族、矿物质。 夏季养生的注意事项如下： 第一要预防中暑，避免在最热的时候出门，出门时要做好防晒，感觉不舒服可以喝藿香正气水； 第二要补充水分，夏天出汗较多，水分流失较快，容易缺水； 第三要调整饮食，吃清热消暑的食物； 第四要调整睡眠，坚持早睡早起。
排尿后晕倒是什么原因？
排尿后晕倒有以下原因：1、排尿性晕厥绝大部分为男性，因站立小便，容易出血大脑缺血缺氧导致晕厥；2、膀胱排空小便后大量血压回流充盈腹腔，加重大脑跟心脏缺血缺氧；3、排尿过程反射性的引起低血压，诱发晕厥。
晕倒后无意识，有抽搐是怎么办？
晕倒后无意识发生抽搐的病因比较多，大部分是颅内原因所导致，如中风、脑缺血、脑出血、蛛网膜下腔出血等；排除大脑原因外，心脏问题也可能导致出现该症状，如严重的心律失常；少部分人会因为电解质紊乱而导致昏迷抽搐的发生。
突发晕倒后有哪些急救措施？
突发晕倒后首先需要让病人平静卧倒在地上，通过平卧改善大脑的供血供氧，并且将病人置于通风透气的地方，保持呼吸的通畅，并适当放松领带、纽扣等，然后排查患者口腔是否有异物、判断神志，并呼叫120，如无心跳呼吸，则可能进一步进行心肺复苏治疗。
