由于湿热体质的形成，多和长时间的居住潮湿之地。或者是平时过度的饮酒有一定关系。因此在调理上：1.避免久居潮湿之地，避免过度的饮酒，少吃辛辣刺激性的东西，保持居住环境干燥通风。2.饮食结构的调理。不要吃过于油腻的食物，应适当的多吃一些具有清化利湿的食物，比如莲子，茯苓，绿豆，鸭肉，鲫鱼，多吃一些富含膳食纤维的果蔬，如冬瓜，丝瓜，空心菜，莲藕等，有助于保持大小便通畅，防治湿热的郁积。3可以配合具有清热利湿的中药汤剂进行调理。
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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：广州医科大学附属中医医院-针灸康复科
• 擅长疾病： 擅长运用针灸及中西药治疗神经系统疾病、各种痛证、肥胖症、抑郁症、更年期综合症、慢性疲劳综合症及内科杂症。
怎样去除体内湿热
2020-07-22 14:56:00
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可以同时贴三伏贴和三伏灸吗
三伏贴和三伏灸的疗效、手法是一样的，因此患者可以同时贴敷。三伏灸温阳、散寒的作用比三伏贴更加强，因此更适用于阳虚体质明显的病人。对于冬天经常手脚冰冷的阳虚体质患者，可以在三伏贴的基础上，再进行三伏灸治疗，这样可以达到加强和巩固的作用。
三伏贴与三伏灸有什么不同？
三伏贴和三伏灸都是针对三伏天治疗的手段，具体的区别如下：1、治疗形式不同。三伏贴是贴灸的一种，而三伏灸主要利用艾灸进行治疗。2、功效强度不同。三伏灸的主要用材是艾叶，艾叶有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健的功效，且通透性很强，因此对于阳虚体质很明显的患者，推荐进行三伏灸。
根据配方自制三伏天灸自行贴药可以吗？
不建议患者根据配方自制三伏天灸自行贴药，理由有以下三点：1、三伏天灸的组方不是固定不变的。2、穴位的选择和穴位定位的准确性直接影响到贴灸的疗效。因此建议患者到正规医院就诊，在专业医生的指导下进行三伏天灸的贴敷。