稍有医学常识的人都知道，生育年龄的妇女在每个月经周期中只排一个卵子。因此，每月最易受孕的时间仅仅为排卵前1-3天及排卵后1-2天。

不少有经验人士都会认真地掐算时间，做到"物尽其用"，他们认为正确地掌握女方的易孕期即是夫妇生育的关键。本来这是无可厚非的一件事，但拿到医学层面来说，在精益求精的医生面前，就有点站不住脚了。 现在社会上众多的不孕夫妇对这个问题尚存在两种截然不同的理解。

第一种是 "养精蓄锐，有的放矢"型：既然一个月只排一次卵，其他时间不能受孕，那么是否应该在每月都集中能量在期间过一次性生活，其余时间则回避？

第二种是"广络原野，广种薄收"型，因为估计排卵时间不准确，怕错过了受孕的机会，进行极为频繁的性生活，几乎天天都过一次性生活以期受孕。

这两种想法都是不可取的。从医学的观点来看，无论是性生活过稀或过频，都不利于受孕。过稀，则精子贮藏时间过久，大都老化，以致活力不强；过频，则男方的睾丸不能造出足够的精液和高质量的精子，因而精液稀释、质量低劣、缺少活力，同样不利于受孕。因此，我们认为有意禁欲大可不必，而天天过性生活也不能增加精卵会合的机会，关键还是夫妇双方要多增加沟通，互相理解，再去和医院的医生取得互动，彻底查明不孕的原因。 不孕不育的患者，除了查明病因，针对性地在性生活上加以注意外，在生活上又应该注意些什么呢？

专家建议：

（1）心理坦然，过分焦虑和忧虑都将使你前功尽弃。

（2）避免不良环境因素。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不孕、育患者应尽量避免抽烟饮酒。

（3）增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，因此经常服用一些多种维生素如维生素A、B、C、E有利于增加受孕机会。