离婚两年后,史密斯终于从妻子弃他而去的阴影中走了出来。然而让他

不安的是,新婚后第一次性生活,他竟然难以胜任5分钟的激情了!他不由

得暗暗担心:我这是怎么了? 其实,对于因为离异、丧偶、患ED(勃起功

能障碍)等原因,而相当长一段时间没有过性生活的男性来说,对性有所

生疏是常见现象。只要不是因患病而出现生理上的退化,要获得跟以前

一样令人满意的性体验,只需要花一点时间与耐心,他便会很快恢复自信

心与能力。 重燃伴侣之间的热情,首先要从触摸、爱抚、亲吻对方开始

,如一天中多次触摸对方,轻拍她的手臂、轻触她的脸颊、给一个拥抱、

看电视时依偎在对方身旁等。这是一个熟悉异性身体的过程。

在可以接受异性身体之后,逐渐开始性爱接触:如一起洗澡、互相涂抹按

摩乳液、帮对方擦背等。当触摸的乐趣与愉悦被重新唤醒后,可以逐渐

转换成床上的互相爱抚,从而再度表现出热情与爱意。如果这时候男性

认为他已经尽力重建热情,但仍无法进行正常性交,便可以请教医生,进

行一下心理调节或者用药治疗。因禁欲太久而产生的性能力问题是能够

被战胜的。