越来越普及的性知识宣传，让不少现代女性渐渐敢于正视性需求，不

少人甚至以为，自己已经对性健康问题了如指掌了。但实际上，年龄的

增长会让女性性器官健康状况和功能变化明显。忽视了这一点，不少潜

在的危险就会爆发出来。

　　 20—25岁：越开放越悲哀

　　 “20岁以前的女孩发生性行为，是与性健康背道而驰的，她们并

不完全了解性健康的意义。”北京清华大学玉泉医院性医学科主治医师

杨大中告诉记者，在2004年北京大学妇儿保健中心与世界卫生组织共同

组织的调查中，北京、郑州、南宁、深圳4省市的10家医院里2002名要

求做人流的女性中，最大的不过24岁，最小的只有13岁。她们的生殖道

感染患病率高达57.1%，其中57.6%的人感染了一种疾病；25.3%的人感

染两种疾病；17.1%的人患有3种以上的生殖道感染；性传播疾病感染率

达到了38.5%。

　　 杨大中说：“从某种程度上说，这个年龄段的女孩子，越标榜自

己开放，其未来就越悲哀。”她们普遍认为，只要能够再次怀孕，多次

流产、生殖感染对身体的伤害就不大。但其实，人工流产必然增加不孕

症、宫外孕的危险，频繁的生殖器感染，也会导致骨盆疼痛和性生活不

适，进而破坏其生育能力。

　　 所以，年轻女性应该尽量避免性生活。如果过早体验了性生活，

就一定不能忽视定期的阴道分泌物妇科检查。如果曾经做过人工流产，

则一定要密切注意月经是否有异常，警惕输卵管粘连，因为它会影响生

育能力。

　　26—40岁：泌尿系统感染频繁

　　 25岁以后到40岁之间是女人一生的性爱黄金阶段，她们可以胸有

成竹地尽情享受性的快乐。不过，据美国“性健康”网站报道，美国现

代性学实验室用先进仪器对众多该年龄段志愿者进行了十多年的观测后

发现，以下3个问题对她们的性爱质量破坏最大：乳腺增生。35岁左右

的女性最易出现乳房肿胀、疼痛或长硬块等症状，这就是乳腺增生。现

代紧张的生活节奏和生活环境的恶化，是导致女性体内激素分泌不均衡

、乳腺增生高发的主要原因。专家建议，这个年龄段的女性应每天补充

400—800毫克维生素E，减少咖啡因的摄入，每年做一次乳腺检查。

　　 泌尿系统感染。这个年龄段的女性处在生育期。分娩带来的骨盆

肌肉受伤、阴道内环境变化，会使泌尿系统反复感染，大大削弱她们的

性爱乐趣。专家建议，该阶段女性应每天锻炼膀胱3次，多做阴道肌肉

收缩训练，多喝水。

　　 阴道干涩。30岁后体内雌激素水平开始下降，阴道干涩和性生活

不适也开始骚扰这时期的女性。专家认为，适当使用润滑剂而不是服用

雌激素补充剂，是最好的解决办法。

　　40岁以后：性需要决定性能力

　　 中国有“女人四十如虎”的说法。但是性健康网站的专家提醒说

，这个年龄段的女性是否能获得性健康，关键是看其性需求状况。

　　 英国《健康加法》杂志不久前对2000名40岁以上的女性进行追踪

调查后发现，77%的女性表示，她们的性爱比20多岁时更美妙；45%的人

比年轻时更渴望性爱；62%的人表示，性在她们的生活中与20多岁时一

样重要。与之相反的是，剩下的一部分人则对性生活产生了厌恶心理。

　　 专家分析认为，这个年龄段的女性要跨越更年期和绝经期，她们

的性生活状况由其心理状况及与丈夫的关系决定。如果她们感到沮丧，

或者丈夫回避性生活，女性就会认为自己的吸引力减弱，性欲也会随之

下降。相反，如果夫妻感情良好，丈夫性需求较强，女性性能力就能保

持正常。

　　 不过，雌激素分泌的减少会导致女性阴道更干涩，性交疼痛更明

显，唤起时间变长。研究表明，只要每周保持1—2次性生活，就能调动

体内雌激素的分泌，让性能力衰退减慢。